Gryta fisk skaldjur m. grädde/crème fraiche
Jämför med annat livsmedel Protein 61% Fett 28% Kolhydrater 11%
107 kcal per 100 g
11.7 g Protein
5.3 g Fett
2.2 g Kolhydrater
Vitaminer
- Vitamin E 2.2 mg
- Vitamin D 1.51 µg
- Vitamin C 4.2 mg
- Vitamin B6 0.16 mg
- Vitamin B12 1.96 µg
- Vitamin A 38.8 RE/µg
- Tiamin 0.08 mg
- Riboflavin 0.08 mg
- Retinol 16.7 µg
- Niacinekvivalenter 4.73 NE/mg
- Niacin 2.67 mg
- Folat, totalt 13.6 µg
Mineraler
- Zink, Zn 0.6 mg
- Selen, Se 17.6 µg
- Fosfor, P 158 mg
- Salt, NaCl 0.8 g
- Natrium, Na 302 mg
- Magnesium, Mg 26 mg
- Kalium, K 220 mg
- Jod, I 76.9 µg
- Järn, Fe 0.9 mg
- Kalcium, Ca 31 mg
Fettsyror
- Summa fleromättade fettsyror 1.2 g
- Summa enkelomättade fettsyror 2.3 g
- Summa mättade fettsyror 1.3 g
- Kolesterol 38.7 mg
- Fettsyra 4:0-10:0 0.1 g
- DHA (C22:6) 0.2 g
- DPA (C22:5) 0 g
- EPA (C20:5) 0.1 g
Vitaminer
Mineraler
Källa: Livsmedelsverket