Gryta fiskgryta brasiliansk fiskgryta m. kokosmjölk krossad tomat paprika
Jämför med annat livsmedel Protein 39% Fett 42% Kolhydrater 19%
135 kcal per 100 g
8.6 g Protein
9.2 g Fett
4.1 g Kolhydrater
Vitaminer
- Vitamin E 1.9 mg
- Vitamin D 1.35 µg
- Vitamin C 19.6 mg
- Vitamin B6 0.18 mg
- Vitamin B12 0.88 µg
- Vitamin A 19 RE/µg
- Tiamin 0.08 mg
- Riboflavin 0.03 mg
- Retinol 1.3 µg
- Niacinekvivalenter 4.14 NE/mg
- Niacin 2.64 mg
- Folat, totalt 15.5 µg
Mineraler
- Zink, Zn 0.5 mg
- Selen, Se 8.6 µg
- Fosfor, P 125 mg
- Salt, NaCl 0.4 g
- Natrium, Na 171 mg
- Magnesium, Mg 28 mg
- Kalium, K 278 mg
- Jod, I 45.7 µg
- Järn, Fe 0.8 mg
- Kalcium, Ca 21 mg
Fettsyror
- Summa fleromättade fettsyror 1 g
- Summa enkelomättade fettsyror 1.8 g
- Summa mättade fettsyror 5.7 g
- Kolesterol 22.9 mg
- Fettsyra 4:0-10:0 0.9 g
- DHA (C22:6) 0.1 g
- DPA (C22:5) 0 g
- EPA (C20:5) 0.1 g
Vitaminer
Mineraler
Källa: Livsmedelsverket