Gryta indonesisk kycklinggryta m. mango chutney
Jämför med annat livsmedel Protein 38% Fett 41% Kolhydrater 20%
179 kcal per 100 g
11.2 g Protein
12.2 g Fett
6 g Kolhydrater
Vitaminer
- Vitamin E 1.3 mg
- Vitamin D 0.54 µg
- Vitamin C 15.3 mg
- Vitamin B6 0.27 mg
- Vitamin B12 0.26 µg
- Vitamin A 95.3 RE/µg
- Tiamin 0.06 mg
- Riboflavin 0.1 mg
- Retinol 86 µg
- Niacinekvivalenter 7.33 NE/mg
- Niacin 5.23 mg
- Folat, totalt 12.6 µg
Mineraler
- Zink, Zn 0.8 mg
- Selen, Se 6.5 µg
- Fosfor, P 142 mg
- Salt, NaCl 0.3 g
- Natrium, Na 142 mg
- Magnesium, Mg 20 mg
- Kalium, K 201 mg
- Jod, I 16.6 µg
- Järn, Fe 0.7 mg
- Kalcium, Ca 34 mg
Fettsyror
- Summa fleromättade fettsyror 0.9 g
- Summa enkelomättade fettsyror 4.1 g
- Summa mättade fettsyror 6.3 g
- Kolesterol 64.3 mg
- Fettsyra 4:0-10:0 0.5 g
- DHA (C22:6) 0 g
- DPA (C22:5) 0 g
- EPA (C20:5) 0 g
Vitaminer
Mineraler
Källa: Livsmedelsverket