Gryta m. gröna linser rotfrukter kokosmjölk veg.
Jämför med annat livsmedel Protein 18% Fett 34% Kolhydrater 47%
81 kcal per 100 g
2.4 g Protein
4.5 g Fett
6.2 g Kolhydrater
Vitaminer
- Vitamin E 0.5 mg
- Vitamin D 0 µg
- Vitamin C 3.4 mg
- Vitamin B6 0.08 mg
- Vitamin B12 0.02 µg
- Vitamin A 115.9 RE/µg
- Tiamin 0.04 mg
- Riboflavin 0.02 mg
- Retinol 0.2 µg
- Niacinekvivalenter 1.03 NE/mg
- Niacin 0.63 mg
- Folat, totalt 20 µg
Mineraler
- Zink, Zn 0.4 mg
- Selen, Se 5.5 µg
- Fosfor, P 56 mg
- Salt, NaCl 0.5 g
- Natrium, Na 208 mg
- Magnesium, Mg 19 mg
- Kalium, K 177 mg
- Jod, I 16.5 µg
- Järn, Fe 0.9 mg
- Kalcium, Ca 23 mg
Fettsyror
- Summa fleromättade fettsyror 0.3 g
- Summa enkelomättade fettsyror 0.6 g
- Summa mättade fettsyror 3.3 g
- Kolesterol 0 mg
- Fettsyra 4:0-10:0 0.5 g
- DHA (C22:6) 0 g
- DPA (C22:5) 0 g
- EPA (C20:5) 0 g
Vitaminer
Mineraler
Källa: Livsmedelsverket