English

Guava

Analyserat · Vetenskapligt namn: Psidium guajava L.

Jämför med annat livsmedel
g 33 kcal · 0.6 g Protein · 0.1 g Fett · 4.8 g Kolhydrater · 5.1 g Fibrer

100 g ger ca 2% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 1% av dagligt proteinbehov (70 g).

33 kcal per 100 g
0.6 g Protein
0.1 g Fett
4.8 g Kolhydrater
  • Fibrer 5.1 g
  • Socker 4.9 g
  • Mättat fett 0 g
  • Salt 0 g
  • Vatten 88.9 g

Vitaminer

  • Vitamin E 0.3 mg
  • Vitamin D 0 µg
  • Vitamin C 220 mg
  • Vitamin B6 0.06 mg
  • Vitamin B12 0 µg
  • Vitamin A 7.2 RE/µg
  • Tiamin 0.03 mg
  • Riboflavin 0.04 mg
  • Retinol 0 µg
  • Niacinekvivalenter 0.9 NE/mg
  • Niacin 0.8 mg
  • Folat, totalt 41 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 0.1 mg
  • Selen, Se 1 µg
  • Fosfor, P 16 mg
  • Salt, NaCl 0 g
  • Natrium, Na 3 mg
  • Magnesium, Mg 8 mg
  • Kalium, K 240 mg
  • Jod, I 0.7 µg
  • Järn, Fe 0.1 mg
  • Kalcium, Ca 8 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 0 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 0 g
  • Summa mättade fettsyror 0 g
  • Kolesterol 0 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0 µg (0%)
Vitamin C
220 mg (100%)
Vitamin B6
0.06 mg (4%)
Vitamin B12
0 µg (0%)
Vitamin A
7.2 RE/µg (1%)

Mineraler

Zink, Zn
0.1 mg (1%)
Selen, Se
1 µg (2%)
Fosfor, P
16 mg (3%)
Magnesium, Mg
8 mg (2%)
Kalium, K
240 mg (7%)
Järn, Fe
0.1 mg (1%)
Kalcium, Ca
8 mg (1%)

Källa: Livsmedelsverket