Guldsparid grillad m. salt
Jämför med annat livsmedel Protein 62% Fett 38% Kolhydrater 0%
191 kcal per 100 g
20.4 g Protein
12.3 g Fett
0 g Kolhydrater
Vitaminer
- Vitamin E 1.5 mg
- Vitamin D 6.74 µg
- Vitamin C 0 mg
- Vitamin B6 0.25 mg
- Vitamin B12 2.18 µg
- Vitamin A 33.1 RE/µg
- Tiamin 0.26 mg
- Riboflavin 0.11 mg
- Retinol 33.1 µg
- Niacinekvivalenter 10.27 NE/mg
- Niacin 6.54 mg
- Folat, totalt 8.6 µg
Mineraler
- Zink, Zn 0.5 mg
- Selen, Se 17.3 µg
- Fosfor, P 282 mg
- Salt, NaCl 0.8 g
- Natrium, Na 283 mg
- Magnesium, Mg 34 mg
- Kalium, K 364 mg
- Jod, I 53.5 µg
- Järn, Fe 0.3 mg
- Kalcium, Ca 19 mg
Fettsyror
- Summa fleromättade fettsyror 3.9 g
- Summa enkelomättade fettsyror 4.3 g
- Summa mättade fettsyror 2.5 g
- Kolesterol 86.6 mg
- Fettsyra 4:0-10:0 0 g
- DHA (C22:6) 0.9 g
- DPA (C22:5) 0.4 g
- EPA (C20:5) 0.6 g
Vitaminer
Mineraler
Källa: Livsmedelsverket