Hamburgare 90 g m. bröd tillbehör tillagad på restaurang
Jämför med annat livsmedel Protein 27% Fett 33% Kolhydrater 40%
249 kcal per 100 g
11.9 g Protein
14.4 g Fett
17.5 g Kolhydrater
Vitaminer
- Vitamin E 2 mg
- Vitamin D 0.07 µg
- Vitamin C 1 mg
- Vitamin B6 0.1 mg
- Vitamin B12 0.56 µg
- Vitamin A 11.5 RE/µg
- Tiamin 0.07 mg
- Riboflavin 0.08 mg
- Retinol 8.2 µg
- Niacinekvivalenter 4.46 NE/mg
- Niacin 2.33 mg
- Folat, totalt 19 µg
Mineraler
- Zink, Zn 2.6 mg
- Selen, Se 3.2 µg
- Fosfor, P 111 mg
- Salt, NaCl 0.9 g
- Natrium, Na 363 mg
- Magnesium, Mg 20 mg
- Kalium, K 171 mg
- Jod, I 23.4 µg
- Järn, Fe 1.2 mg
- Kalcium, Ca 23 mg
Fettsyror
- Summa fleromättade fettsyror 1.9 g
- Summa enkelomättade fettsyror 7.6 g
- Summa mättade fettsyror 3.7 g
- Kolesterol 31.7 mg
- Fettsyra 4:0-10:0 0 g
- DHA (C22:6) 0 g
- DPA (C22:5) 0 g
- EPA (C20:5) 0 g
Vitaminer
Mineraler
Källa: Livsmedelsverket