Hamburgare dubbel m. bröd ost inlagd gurka tillagad på restaurang
Jämför med annat livsmedel Protein 36% Fett 30% Kolhydrater 35%
260 kcal per 100 g
16.8 g Protein
13.9 g Fett
16.3 g Kolhydrater
Vitaminer
- Vitamin E 0.8 mg
- Vitamin D 0.08 µg
- Vitamin C 0.2 mg
- Vitamin B6 0.1 mg
- Vitamin B12 0.91 µg
- Vitamin A 53.4 RE/µg
- Tiamin 0.06 mg
- Riboflavin 0.13 mg
- Retinol 48.8 µg
- Niacinekvivalenter 5.77 NE/mg
- Niacin 2.53 mg
- Folat, totalt 16.3 µg
Mineraler
- Zink, Zn 3.3 mg
- Selen, Se 5.3 µg
- Fosfor, P 185 mg
- Salt, NaCl 1.1 g
- Natrium, Na 428 mg
- Magnesium, Mg 24 mg
- Kalium, K 172 mg
- Jod, I 26.1 µg
- Järn, Fe 1.3 mg
- Kalcium, Ca 134 mg
Fettsyror
- Summa fleromättade fettsyror 1 g
- Summa enkelomättade fettsyror 5.3 g
- Summa mättade fettsyror 6.4 g
- Kolesterol 41 mg
- Fettsyra 4:0-10:0 0.4 g
- DHA (C22:6) 0 g
- DPA (C22:5) 0 g
- EPA (C20:5) 0 g
Vitaminer
Mineraler
Källa: Livsmedelsverket