Hampafrö m. skal
Jämför med annat livsmedel Protein 39% Fett 61% Kolhydrater 0%
443 kcal per 100 g
20.9 g Protein
32.9 g Fett
0 g Kolhydrater
Vitaminer
- Vitamin E 1.7 mg
- Vitamin D 0 µg
- Vitamin C 0.5 mg
- Vitamin B6 0.6 mg
- Vitamin B12 0 µg
- Vitamin A 0.6 RE/µg
- Tiamin 1.28 mg
- Riboflavin 0.28 mg
- Retinol 0 µg
- Niacinekvivalenter 12.7 NE/mg
- Niacin 9.2 mg
- Folat, totalt 110 µg
Mineraler
- Zink, Zn 7.3 mg
- Selen, Se 8.8 µg
- Fosfor, P 1650 mg
- Salt, NaCl 0 g
- Natrium, Na 5 mg
- Magnesium, Mg 700 mg
- Kalium, K 1200 mg
- Jod, I 0 µg
- Järn, Fe 13 mg
- Kalcium, Ca 105 mg
Fettsyror
- Summa fleromättade fettsyror 25.6 g
- Summa enkelomättade fettsyror 3.1 g
- Summa mättade fettsyror 2.6 g
- Kolesterol 0 mg
- Fettsyra 4:0-10:0 0 g
- DHA (C22:6) 0 g
- DPA (C22:5) 0 g
- EPA (C20:5) 0 g
Vitaminer
Mineraler
Källa: Livsmedelsverket