Hampafrö u. skal
g
Protein 19% Fett 80% Kolhydrater 2%
av energi
609 kcal per 100 g
28 g Protein
53.6 g Fett
2.6 g Kolhydrater
- Fibrer 5.4 g
- Socker 1.4 g
- Mättat fett 4.1 g
- Salt 0 g
- Vatten 5.5 g
Vitaminer
- Vitamin E 1.7 mg
- Vitamin D 0 µg
- Vitamin C 0.5 mg
- Vitamin B6 0.6 mg
- Vitamin B12 0 µg
- Vitamin A 0.6 RE/µg
- Tiamin 1.28 mg
- Riboflavin 0.28 mg
- Retinol 0 µg
- Niacinekvivalenter 13.9 NE/mg
- Niacin 9.2 mg
- Folat, totalt 110 µg
Mineraler
- Zink, Zn 10.6 mg
- Selen, Se 25 µg
- Fosfor, P 1650 mg
- Salt, NaCl 0 g
- Natrium, Na 5 mg
- Magnesium, Mg 700 mg
- Kalium, K 1200 mg
- Jod, I 0 µg
- Järn, Fe 11.3 mg
- Kalcium, Ca 59 mg
Fettsyror
- Summa fleromättade fettsyror 40.2 g
- Summa enkelomättade fettsyror 6.4 g
- Summa mättade fettsyror 4.1 g
- Kolesterol 0 mg
- Fettsyra 4:0-10:0 0 g
- DHA (C22:6) 0 g
- DPA (C22:5) 0 g
- EPA (C20:5) 0 g
Vitaminer
Mineraler
Källa: Livsmedelsverket