Hare kött rå
Jämför med annat livsmedel Protein 87% Fett 13% Kolhydrater 0%
115 kcal per 100 g
21.5 g Protein
3.1 g Fett
0 g Kolhydrater
Vitaminer
- Vitamin E 0.1 mg
- Vitamin D 0.37 µg
- Vitamin C 0 mg
- Vitamin B6 0.3 mg
- Vitamin B12 1 µg
- Vitamin A 5 RE/µg
- Tiamin 0.28 mg
- Riboflavin 0.5 mg
- Retinol 5 µg
- Niacinekvivalenter 8.34 NE/mg
- Niacin 4.4 mg
- Folat, totalt 5 µg
Mineraler
- Zink, Zn 1 mg
- Selen, Se 10 µg
- Fosfor, P 220 mg
- Salt, NaCl 0.2 g
- Natrium, Na 77 mg
- Magnesium, Mg 26 mg
- Kalium, K 320 mg
- Jod, I 2 µg
- Järn, Fe 4.2 mg
- Kalcium, Ca 20 mg
Fettsyror
- Summa fleromättade fettsyror 1 g
- Summa enkelomättade fettsyror 0.6 g
- Summa mättade fettsyror 1.3 g
- Kolesterol 60 mg
- Fettsyra 4:0-10:0 0 g
- DHA (C22:6) 0 g
- DPA (C22:5) 0 g
- EPA (C20:5) 0 g
Vitaminer
Mineraler
Källa: Livsmedelsverket