Hare stek stekt
Jämför med annat livsmedel Protein 87% Fett 13% Kolhydrater 0%
141 kcal per 100 g
26.4 g Protein
3.8 g Fett
0 g Kolhydrater
Vitaminer
- Vitamin E 0.1 mg
- Vitamin D 0.36 µg
- Vitamin C 0 mg
- Vitamin B6 0.18 mg
- Vitamin B12 0.92 µg
- Vitamin A 6.1 RE/µg
- Tiamin 0.24 mg
- Riboflavin 0.49 mg
- Retinol 6.1 µg
- Niacinekvivalenter 10.24 NE/mg
- Niacin 5.4 mg
- Folat, totalt 5.2 µg
Mineraler
- Zink, Zn 1.2 mg
- Selen, Se 12.3 µg
- Fosfor, P 270 mg
- Salt, NaCl 0.5 g
- Natrium, Na 179 mg
- Magnesium, Mg 32 mg
- Kalium, K 275 mg
- Jod, I 13.1 µg
- Järn, Fe 5.2 mg
- Kalcium, Ca 25 mg
Fettsyror
- Summa fleromättade fettsyror 1.2 g
- Summa enkelomättade fettsyror 0.7 g
- Summa mättade fettsyror 1.6 g
- Kolesterol 73.6 mg
- Fettsyra 4:0-10:0 0 g
- DHA (C22:6) 0 g
- DPA (C22:5) 0 g
- EPA (C20:5) 0 g
Vitaminer
Mineraler
Källa: Livsmedelsverket