Hårt bröd fullkorn havre vete råg m. mjölk fibrer 8%
Jämför med annat livsmedel Protein 16% Fett 8% Kolhydrater 76%
379 kcal per 100 g
13 g Protein
6.8 g Fett
61.7 g Kolhydrater
Vitaminer
- Vitamin E 0.9 mg
- Vitamin D 0 µg
- Vitamin C 0 mg
- Vitamin B6 0.21 mg
- Vitamin B12 0.27 µg
- Vitamin A 2 RE/µg
- Tiamin 0.2 mg
- Riboflavin 0.1 mg
- Retinol 1.7 µg
- Niacinekvivalenter 3.57 NE/mg
- Niacin 1.37 mg
- Folat, totalt 55.4 µg
Mineraler
- Zink, Zn 2.2 mg
- Selen, Se 2 µg
- Fosfor, P 350 mg
- Salt, NaCl 1.2 g
- Natrium, Na 500 mg
- Magnesium, Mg 92 mg
- Kalium, K 430 mg
- Jod, I 12 µg
- Järn, Fe 3 mg
- Kalcium, Ca 105 mg
Fettsyror
- Summa fleromättade fettsyror 1.7 g
- Summa enkelomättade fettsyror 1.8 g
- Summa mättade fettsyror 1 g
- Kolesterol 1 mg
- Fettsyra 4:0-10:0 0 g
- DHA (C22:6) 0 g
- DPA (C22:5) 0 g
- EPA (C20:5) 0 g
Vitaminer
Mineraler
Källa: Livsmedelsverket