Hårt bröd fullkorn råg fibrer 15,5% typ delikatess
Jämför med annat livsmedel Protein 13% Fett 3% Kolhydrater 84%
351 kcal per 100 g
10 g Protein
2 g Fett
64.7 g Kolhydrater
Vitaminer
- Vitamin E 0.7 mg
- Vitamin D 0 µg
- Vitamin C 0 mg
- Vitamin B6 0.31 mg
- Vitamin B12 0.15 µg
- Vitamin A 0 RE/µg
- Tiamin 0.3 mg
- Riboflavin 0.3 mg
- Retinol 0 µg
- Niacinekvivalenter 2.57 NE/mg
- Niacin 0.92 mg
- Folat, totalt 39.2 µg
Mineraler
- Zink, Zn 3.1 mg
- Selen, Se 2 µg
- Fosfor, P 335 mg
- Salt, NaCl 1.2 g
- Natrium, Na 500 mg
- Magnesium, Mg 110 mg
- Kalium, K 490 mg
- Jod, I 6.8 µg
- Järn, Fe 3.2 mg
- Kalcium, Ca 50 mg
Fettsyror
- Summa fleromättade fettsyror 0.9 g
- Summa enkelomättade fettsyror 0.3 g
- Summa mättade fettsyror 0.3 g
- Kolesterol 1 mg
- Fettsyra 4:0-10:0 0 g
- DHA (C22:6) 0 g
- DPA (C22:5) 0 g
- EPA (C20:5) 0 g
Vitaminer
Mineraler
Källa: Livsmedelsverket