Hårt bröd fullkorn råg fibrer ca 19% typ Rågi
Jämför med annat livsmedel Protein 12% Fett 2% Kolhydrater 85%
338 kcal per 100 g
8.8 g Protein
1.7 g Fett
61.8 g Kolhydrater
Vitaminer
- Vitamin E 0.5 mg
- Vitamin D 0 µg
- Vitamin C 0 mg
- Vitamin B6 0.13 mg
- Vitamin B12 0 µg
- Vitamin A 0 RE/µg
- Tiamin 0.25 mg
- Riboflavin 0.15 mg
- Retinol 0 µg
- Niacinekvivalenter 2.7 NE/mg
- Niacin 1.24 mg
- Folat, totalt 79.3 µg
Mineraler
- Zink, Zn 2.5 mg
- Selen, Se 0 µg
- Fosfor, P 262 mg
- Salt, NaCl 1.1 g
- Natrium, Na 451 mg
- Magnesium, Mg 80 mg
- Kalium, K 468 mg
- Jod, I 1 µg
- Järn, Fe 2.1 mg
- Kalcium, Ca 33 mg
Fettsyror
- Summa fleromättade fettsyror 0.7 g
- Summa enkelomättade fettsyror 0.2 g
- Summa mättade fettsyror 0.2 g
- Kolesterol 0 mg
- Fettsyra 4:0-10:0 0 g
- DHA (C22:6) 0 g
- DPA (C22:5) 0 g
- EPA (C20:5) 0 g
Vitaminer
Mineraler
Källa: Livsmedelsverket