Hårt bröd fullkorn råg vete majs m. surdeg fibrer 15% typ spisbröd
Jämför med annat livsmedel Protein 11% Fett 2% Kolhydrater 86%
335 kcal per 100 g
8.3 g Protein
1.8 g Fett
63.4 g Kolhydrater
Vitaminer
- Vitamin E 0.3 mg
- Vitamin D 0.17 µg
- Vitamin C 0 mg
- Vitamin B6 0.32 mg
- Vitamin B12 0.22 µg
- Vitamin A 4.3 RE/µg
- Tiamin 0.26 mg
- Riboflavin 0.17 mg
- Retinol 4 µg
- Niacinekvivalenter 2.9 NE/mg
- Niacin 1.5 mg
- Folat, totalt 60 µg
Mineraler
- Zink, Zn 2.3 mg
- Selen, Se 1.1 µg
- Fosfor, P 268 mg
- Salt, NaCl 2.8 g
- Natrium, Na 1098 mg
- Magnesium, Mg 83 mg
- Kalium, K 442 mg
- Jod, I 3 µg
- Järn, Fe 2.4 mg
- Kalcium, Ca 32 mg
Fettsyror
- Summa fleromättade fettsyror 0.7 g
- Summa enkelomättade fettsyror 0.2 g
- Summa mättade fettsyror 0.2 g
- Kolesterol 2 mg
- Fettsyra 4:0-10:0 0 g
- DHA (C22:6) 0 g
- DPA (C22:5) 0 g
- EPA (C20:5) 0 g
Vitaminer
Mineraler
Källa: Livsmedelsverket