Hårt bröd tunnbröd fullkorn vete råg korn havre
Jämför med annat livsmedel Protein 12% Fett 3% Kolhydrater 85%
353 kcal per 100 g
10.1 g Protein
2.5 g Fett
68.9 g Kolhydrater
Vitaminer
- Vitamin E 0.3 mg
- Vitamin D 0 µg
- Vitamin C 0 mg
- Vitamin B6 0.12 mg
- Vitamin B12 0 µg
- Vitamin A 0 RE/µg
- Tiamin 0.21 mg
- Riboflavin 0.06 mg
- Retinol 0 µg
- Niacinekvivalenter 3 NE/mg
- Niacin 1.35 mg
- Folat, totalt 33 µg
Mineraler
- Zink, Zn 1.5 mg
- Selen, Se 17.6 µg
- Fosfor, P 170 mg
- Salt, NaCl 0.8 g
- Natrium, Na 300 mg
- Magnesium, Mg 45 mg
- Kalium, K 230 mg
- Jod, I 2.9 µg
- Järn, Fe 1.6 mg
- Kalcium, Ca 22 mg
Fettsyror
- Summa fleromättade fettsyror 1.4 g
- Summa enkelomättade fettsyror 0.7 g
- Summa mättade fettsyror 0.7 g
- Kolesterol 0 mg
- Fettsyra 4:0-10:0 0 g
- DHA (C22:6) 0 g
- DPA (C22:5) 0 g
- EPA (C20:5) 0 g
Vitaminer
Mineraler
Källa: Livsmedelsverket