Hårt bröd vete m. vallmofrö fibrer 6% typ frukost
Jämför med annat livsmedel Protein 13% Fett 10% Kolhydrater 78%
406 kcal per 100 g
11 g Protein
8.5 g Fett
67.7 g Kolhydrater
Vitaminer
- Vitamin E 1.1 mg
- Vitamin D 0 µg
- Vitamin C 0 mg
- Vitamin B6 0.17 mg
- Vitamin B12 0 µg
- Vitamin A 0.4 RE/µg
- Tiamin 0.2 mg
- Riboflavin 0.1 mg
- Retinol 0 µg
- Niacinekvivalenter 3.66 NE/mg
- Niacin 1.83 mg
- Folat, totalt 74.9 µg
Mineraler
- Zink, Zn 1.5 mg
- Selen, Se 2.9 µg
- Fosfor, P 220 mg
- Salt, NaCl 1 g
- Natrium, Na 400 mg
- Magnesium, Mg 50 mg
- Kalium, K 260 mg
- Jod, I 2 µg
- Järn, Fe 2.1 mg
- Kalcium, Ca 70 mg
Fettsyror
- Summa fleromättade fettsyror 2.2 g
- Summa enkelomättade fettsyror 2.1 g
- Summa mättade fettsyror 1.4 g
- Kolesterol 0 mg
- Fettsyra 4:0-10:0 0 g
- DHA (C22:6) 0 g
- DPA (C22:5) 0 g
- EPA (C20:5) 0 g
Vitaminer
Mineraler
Källa: Livsmedelsverket