Havregrynsgröt fullkorn fiberhavregryn
Jämför med annat livsmedel Protein 13% Fett 9% Kolhydrater 78%
68 kcal per 100 g
1.8 g Protein
1.3 g Fett
11.2 g Kolhydrater
Vitaminer
- Vitamin E 0.2 mg
- Vitamin D 0 µg
- Vitamin C 0 mg
- Vitamin B6 0.02 mg
- Vitamin B12 0 µg
- Vitamin A 0 RE/µg
- Tiamin 0.04 mg
- Riboflavin 0.01 mg
- Retinol 0 µg
- Niacinekvivalenter 0.96 NE/mg
- Niacin 0.66 mg
- Folat, totalt 4.4 µg
Mineraler
- Zink, Zn 0.6 mg
- Selen, Se 0 µg
- Fosfor, P 85 mg
- Salt, NaCl 0.7 g
- Natrium, Na 282 mg
- Magnesium, Mg 26 mg
- Kalium, K 53 mg
- Jod, I 36.1 µg
- Järn, Fe 0.8 mg
- Kalcium, Ca 10 mg
Fettsyror
- Summa fleromättade fettsyror 0.6 g
- Summa enkelomättade fettsyror 0.5 g
- Summa mättade fettsyror 0.2 g
- Kolesterol 0 mg
- Fettsyra 4:0-10:0 0 g
- DHA (C22:6) 0 g
- DPA (C22:5) 0 g
- EPA (C20:5) 0 g
Vitaminer
Mineraler
Källa: Livsmedelsverket