Hummer kokt
Jämför med annat livsmedel Protein 95% Fett 5% Kolhydrater 0%
85 kcal per 100 g
19 g Protein
0.9 g Fett
0 g Kolhydrater
Vitaminer
- Vitamin E 1.5 mg
- Vitamin D 1 µg
- Vitamin C 0 mg
- Vitamin B6 0.12 mg
- Vitamin B12 1.43 µg
- Vitamin A 1 RE/µg
- Tiamin 0.02 mg
- Riboflavin 0.02 mg
- Retinol 1 µg
- Niacinekvivalenter 5 NE/mg
- Niacin 1.83 mg
- Folat, totalt 11 µg
Mineraler
- Zink, Zn 4 mg
- Selen, Se 73.1 µg
- Fosfor, P 185 mg
- Salt, NaCl 1.2 g
- Natrium, Na 486 mg
- Magnesium, Mg 43 mg
- Kalium, K 230 mg
- Jod, I 350 µg
- Järn, Fe 0.3 mg
- Kalcium, Ca 96 mg
Fettsyror
- Summa fleromättade fettsyror 0.3 g
- Summa enkelomättade fettsyror 0.3 g
- Summa mättade fettsyror 0.2 g
- Kolesterol 146 mg
- Fettsyra 4:0-10:0 0 g
- DHA (C22:6) 0 g
- DPA (C22:5) 0 g
- EPA (C20:5) 0 g
Vitaminer
Mineraler
Källa: Livsmedelsverket