Järpar fläskfärs stekta
Jämför med annat livsmedel Protein 39% Fett 45% Kolhydrater 17%
200 kcal per 100 g
12.4 g Protein
14.3 g Fett
5.3 g Kolhydrater
Vitaminer
- Vitamin E 0.8 mg
- Vitamin D 0.35 µg
- Vitamin C 2.8 mg
- Vitamin B6 0.2 mg
- Vitamin B12 0.42 µg
- Vitamin A 55.7 RE/µg
- Tiamin 0.35 mg
- Riboflavin 0.17 mg
- Retinol 53.5 µg
- Niacinekvivalenter 6.44 NE/mg
- Niacin 4.13 mg
- Folat, totalt 9.5 µg
Mineraler
- Zink, Zn 1.8 mg
- Selen, Se 6.5 µg
- Fosfor, P 155 mg
- Salt, NaCl 1.3 g
- Natrium, Na 522 mg
- Magnesium, Mg 26 mg
- Kalium, K 270 mg
- Jod, I 61.2 µg
- Järn, Fe 1 mg
- Kalcium, Ca 33 mg
Fettsyror
- Summa fleromättade fettsyror 1.3 g
- Summa enkelomättade fettsyror 5.2 g
- Summa mättade fettsyror 6.9 g
- Kolesterol 69.9 mg
- Fettsyra 4:0-10:0 0.4 g
- DHA (C22:6) 0 g
- DPA (C22:5) 0 g
- EPA (C20:5) 0 g
Vitaminer
Mineraler
Källa: Livsmedelsverket