Kålrot stekt el. wokad
Jämför med annat livsmedel Protein 14% Fett 26% Kolhydrater 60%
79 kcal per 100 g
1.8 g Protein
3.5 g Fett
8 g Kolhydrater
Vitaminer
- Vitamin E 0.9 mg
- Vitamin D 0.14 µg
- Vitamin C 44.7 mg
- Vitamin B6 0.25 mg
- Vitamin B12 0 µg
- Vitamin A 12.2 RE/µg
- Tiamin 0.06 mg
- Riboflavin 0.04 mg
- Retinol 5.1 µg
- Niacinekvivalenter 2.22 NE/mg
- Niacin 1.93 mg
- Folat, totalt 46.4 µg
Mineraler
- Zink, Zn 0.2 mg
- Selen, Se 0 µg
- Fosfor, P 40 mg
- Salt, NaCl 0.7 g
- Natrium, Na 275 mg
- Magnesium, Mg 12 mg
- Kalium, K 217 mg
- Jod, I 32.6 µg
- Järn, Fe 0.3 mg
- Kalcium, Ca 56 mg
Fettsyror
- Summa fleromättade fettsyror 1 g
- Summa enkelomättade fettsyror 2 g
- Summa mättade fettsyror 0.4 g
- Kolesterol 0 mg
- Fettsyra 4:0-10:0 0 g
- DHA (C22:6) 0 g
- DPA (C22:5) 0 g
- EPA (C20:5) 0 g
Vitaminer
Mineraler
Källa: Livsmedelsverket