English

Kapkummel rå

Analyserat · Vetenskapligt namn: Merluccius capensis

Jämför med annat livsmedel
73 kcal per 100 g
16.6 g Protein
0.6 g Fett
0 g Kolhydrater

Vitaminer

  • Vitamin E 0.2 mg
  • Vitamin D 0.43 µg
  • Vitamin C 0 mg
  • Vitamin B6 0.08 mg
  • Vitamin B12 0.95 µg
  • Vitamin A 3.1 RE/µg
  • Tiamin 0.05 mg
  • Riboflavin 0.03 mg
  • Retinol 3.1 µg
  • Niacinekvivalenter 4.5 NE/mg
  • Niacin 1.43 mg
  • Folat, totalt 12.5 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 0.3 mg
  • Selen, Se 22.1 µg
  • Fosfor, P 176 mg
  • Salt, NaCl 0.4 g
  • Natrium, Na 144 mg
  • Magnesium, Mg 34 mg
  • Kalium, K 342 mg
  • Jod, I 8 µg
  • Järn, Fe 0.1 mg
  • Kalcium, Ca 13 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 0.2 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 0.2 g
  • Summa mättade fettsyror 0.1 g
  • Kolesterol 48.4 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0 g
  • DHA (C22:6) 0.1 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0.43 µg
Vitamin C
0 mg
Vitamin B6
0.08 mg
Vitamin B12
0.95 µg
Vitamin A
3.1 RE/µg

Mineraler

Zink, Zn
0.3 mg
Selen, Se
22.1 µg
Fosfor, P
176 mg
Magnesium, Mg
34 mg
Kalium, K
342 mg
Järn, Fe
0.1 mg
Kalcium, Ca
13 mg

Källa: Livsmedelsverket