Karl-Alfredsås m. yoghurt spenat
Jämför med annat livsmedel Protein 10% Fett 73% Kolhydrater 17%
195 kcal per 100 g
2.7 g Protein
18.8 g Fett
4.3 g Kolhydrater
Vitaminer
- Vitamin E 4.8 mg
- Vitamin D 0.66 µg
- Vitamin C 2.5 mg
- Vitamin B6 0.05 mg
- Vitamin B12 0.21 µg
- Vitamin A 55 RE/µg
- Tiamin 0.04 mg
- Riboflavin 0.12 mg
- Retinol 18.7 µg
- Niacinekvivalenter 0.73 NE/mg
- Niacin 0.11 mg
- Folat, totalt 21.8 µg
Mineraler
- Zink, Zn 0.9 mg
- Selen, Se 0 µg
- Fosfor, P 70 mg
- Salt, NaCl 0.9 g
- Natrium, Na 373 mg
- Magnesium, Mg 12 mg
- Kalium, K 143 mg
- Jod, I 36.9 µg
- Järn, Fe 0.3 mg
- Kalcium, Ca 88 mg
Fettsyror
- Summa fleromättade fettsyror 4.9 g
- Summa enkelomättade fettsyror 10.7 g
- Summa mättade fettsyror 2.3 g
- Kolesterol 15.5 mg
- Fettsyra 4:0-10:0 0.1 g
- DHA (C22:6) 0 g
- DPA (C22:5) 0 g
- EPA (C20:5) 0 g
Vitaminer
Mineraler
Källa: Livsmedelsverket