Kokosnöt
Jämför med annat livsmedel Protein 8% Fett 78% Kolhydrater 14%
352 kcal per 100 g
3.4 g Protein
33.5 g Fett
6.1 g Kolhydrater
Vitaminer
- Vitamin E 0.7 mg
- Vitamin D 0 µg
- Vitamin C 3 mg
- Vitamin B6 0.05 mg
- Vitamin B12 0 µg
- Vitamin A 0 RE/µg
- Tiamin 0.07 mg
- Riboflavin 0.02 mg
- Retinol 0 µg
- Niacinekvivalenter 1.07 NE/mg
- Niacin 0.5 mg
- Folat, totalt 26 µg
Mineraler
- Zink, Zn 0.5 mg
- Selen, Se 1 µg
- Fosfor, P 113 mg
- Salt, NaCl 0 g
- Natrium, Na 20 mg
- Magnesium, Mg 43 mg
- Kalium, K 355 mg
- Jod, I 0.3 µg
- Järn, Fe 1.8 mg
- Kalcium, Ca 14 mg
Fettsyror
- Summa fleromättade fettsyror 0.6 g
- Summa enkelomättade fettsyror 2.2 g
- Summa mättade fettsyror 29.2 g
- Kolesterol 0 mg
- Fettsyra 4:0-10:0 4.9 g
- DHA (C22:6) 0 g
- DPA (C22:5) 0 g
- EPA (C20:5) 0 g
Vitaminer
Mineraler
Källa: Livsmedelsverket