English

Krabba kokt

Analyserat · Vetenskapligt namn: Cancer pagurus (Linnaeus, 1758)

Jämför med annat livsmedel
g 125 kcal · 19.7 g Protein · 4.0 g Fett · 2.2 g Kolhydrater · 0.0 g Fibrer

100 g ger ca 6% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 28% av dagligt proteinbehov (70 g).

125 kcal per 100 g
19.7 g Protein
4 g Fett
2.2 g Kolhydrater
  • Fibrer 0 g
  • Socker 0 g
  • Mättat fett 0.6 g
  • Salt 0.8 g
  • Vatten 72 g

Vitaminer

  • Vitamin E 4.7 mg
  • Vitamin D 0 µg
  • Vitamin C 0 mg
  • Vitamin B6 0.16 mg
  • Vitamin B12 12.9 µg
  • Vitamin A 3 RE/µg
  • Tiamin 0.04 mg
  • Riboflavin 0.88 mg
  • Retinol 3 µg
  • Niacinekvivalenter 4 NE/mg
  • Niacin 0.75 mg
  • Folat, totalt 12.5 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 6.6 mg
  • Selen, Se 156 µg
  • Fosfor, P 318 mg
  • Salt, NaCl 0.8 g
  • Natrium, Na 336 mg
  • Magnesium, Mg 42 mg
  • Kalium, K 204 mg
  • Jod, I 218 µg
  • Järn, Fe 1.5 mg
  • Kalcium, Ca 226 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 1 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 0.9 g
  • Summa mättade fettsyror 0.6 g
  • Kolesterol 168.5 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0 g
  • DHA (C22:6) 0.3 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0.4 g

Vitaminer

Vitamin D
0 µg (0%)
Vitamin C
0 mg (0%)
Vitamin B6
0.16 mg (11%)
Vitamin B12
12.9 µg (100%)
Vitamin A
3 RE/µg (0%)

Mineraler

Zink, Zn
6.6 mg (66%)
Selen, Se
156 µg (100%)
Fosfor, P
318 mg (53%)
Magnesium, Mg
42 mg (12%)
Kalium, K
204 mg (6%)
Järn, Fe
1.5 mg (10%)
Kalcium, Ca
226 mg (28%)

Källa: Livsmedelsverket