Kruskagröt fullkorn m. havregryn vetekli russin
Jämför med annat livsmedel Protein 11% Fett 6% Kolhydrater 84%
66 kcal per 100 g
1.5 g Protein
0.8 g Fett
11.7 g Kolhydrater
Vitaminer
- Vitamin E 0.3 mg
- Vitamin D 0 µg
- Vitamin C 0 mg
- Vitamin B6 0.06 mg
- Vitamin B12 0 µg
- Vitamin A 0.1 RE/µg
- Tiamin 0.04 mg
- Riboflavin 0.01 mg
- Retinol 0 µg
- Niacinekvivalenter 1.37 NE/mg
- Niacin 1.12 mg
- Folat, totalt 8.6 µg
Mineraler
- Zink, Zn 0.5 mg
- Selen, Se 1 µg
- Fosfor, P 83 mg
- Salt, NaCl 0.6 g
- Natrium, Na 245 mg
- Magnesium, Mg 32 mg
- Kalium, K 87 mg
- Jod, I 39.3 µg
- Järn, Fe 0.9 mg
- Kalcium, Ca 12 mg
Fettsyror
- Summa fleromättade fettsyror 0.3 g
- Summa enkelomättade fettsyror 0.2 g
- Summa mättade fettsyror 0.1 g
- Kolesterol 0 mg
- Fettsyra 4:0-10:0 0 g
- DHA (C22:6) 0 g
- DPA (C22:5) 0 g
- EPA (C20:5) 0 g
Vitaminer
Mineraler
Källa: Livsmedelsverket