Kvarg färskost fett 10%
Jämför med annat livsmedel Protein 50% Fett 39% Kolhydrater 11%
152 kcal per 100 g
12.7 g Protein
10 g Fett
2.9 g Kolhydrater
Vitaminer
- Vitamin E 0 mg
- Vitamin D 0.01 µg
- Vitamin C 0 mg
- Vitamin B6 0.04 mg
- Vitamin B12 0.7 µg
- Vitamin A 12.1 RE/µg
- Tiamin 0.04 mg
- Riboflavin 0.15 mg
- Retinol 8.3 µg
- Niacinekvivalenter 3.03 NE/mg
- Niacin 0.07 mg
- Folat, totalt 11 µg
Mineraler
- Zink, Zn 0.4 mg
- Selen, Se 4 µg
- Fosfor, P 180 mg
- Salt, NaCl 0.1 g
- Natrium, Na 38 mg
- Magnesium, Mg 11 mg
- Kalium, K 151 mg
- Jod, I 15 µg
- Järn, Fe 0.1 mg
- Kalcium, Ca 107 mg
Fettsyror
- Summa fleromättade fettsyror 0.2 g
- Summa enkelomättade fettsyror 2.3 g
- Summa mättade fettsyror 6.6 g
- Kolesterol 32 mg
- Fettsyra 4:0-10:0 1 g
- DHA (C22:6) 0 g
- DPA (C22:5) 0 g
- EPA (C20:5) 0 g
Vitaminer
Mineraler
Källa: Livsmedelsverket