Lasagne m. svarta bönor veg.
Jämför med annat livsmedel Protein 20% Fett 46% Kolhydrater 34%
134 kcal per 100 g
4.3 g Protein
9.6 g Fett
7.1 g Kolhydrater
Vitaminer
- Vitamin E 1.1 mg
- Vitamin D 0.01 µg
- Vitamin C 4 mg
- Vitamin B6 0.07 mg
- Vitamin B12 0.12 µg
- Vitamin A 159.9 RE/µg
- Tiamin 0.04 mg
- Riboflavin 0.05 mg
- Retinol 81 µg
- Niacinekvivalenter 1.55 NE/mg
- Niacin 0.63 mg
- Folat, totalt 14.7 µg
Mineraler
- Zink, Zn 0.5 mg
- Selen, Se 1.4 µg
- Fosfor, P 81 mg
- Salt, NaCl 0.7 g
- Natrium, Na 288 mg
- Magnesium, Mg 16 mg
- Kalium, K 164 mg
- Jod, I 18.5 µg
- Järn, Fe 0.6 mg
- Kalcium, Ca 98 mg
Fettsyror
- Summa fleromättade fettsyror 0.4 g
- Summa enkelomättade fettsyror 2.3 g
- Summa mättade fettsyror 6.1 g
- Kolesterol 19.2 mg
- Fettsyra 4:0-10:0 0.5 g
- DHA (C22:6) 0 g
- DPA (C22:5) 0 g
- EPA (C20:5) 0 g
Vitaminer
Mineraler
Källa: Livsmedelsverket