Lax kallrökt
Jämför med annat livsmedel Protein 64% Fett 32% Kolhydrater 4%
173 kcal per 100 g
20 g Protein
9.8 g Fett
1.3 g Kolhydrater
Vitaminer
- Vitamin E 3.2 mg
- Vitamin D 5.24 µg
- Vitamin C 0 mg
- Vitamin B6 0.55 mg
- Vitamin B12 4.87 µg
- Vitamin A 5.4 RE/µg
- Tiamin 0.29 mg
- Riboflavin 0.09 mg
- Retinol 5.4 µg
- Niacinekvivalenter 12.2 NE/mg
- Niacin 8.87 mg
- Folat, totalt 4.5 µg
Mineraler
- Zink, Zn 0.3 mg
- Selen, Se 21.8 µg
- Fosfor, P 244 mg
- Salt, NaCl 2.8 g
- Natrium, Na 1100 mg
- Magnesium, Mg 26 mg
- Kalium, K 379 mg
- Jod, I 12.3 µg
- Järn, Fe 0.2 mg
- Kalcium, Ca 7 mg
Fettsyror
- Summa fleromättade fettsyror 3.1 g
- Summa enkelomättade fettsyror 4.4 g
- Summa mättade fettsyror 1.4 g
- Kolesterol 62.7 mg
- Fettsyra 4:0-10:0 0 g
- DHA (C22:6) 0.5 g
- DPA (C22:5) 0.1 g
- EPA (C20:5) 0.2 g
Vitaminer
Mineraler
Källa: Livsmedelsverket