Lax kokt m. salt
Jämför med annat livsmedel Protein 58% Fett 40% Kolhydrater 2%
246 kcal per 100 g
23.7 g Protein
16.6 g Fett
0.8 g Kolhydrater
Vitaminer
- Vitamin E 5.4 mg
- Vitamin D 6.91 µg
- Vitamin C 0 mg
- Vitamin B6 0.51 mg
- Vitamin B12 4 µg
- Vitamin A 4.3 RE/µg
- Tiamin 0.25 mg
- Riboflavin 0.06 mg
- Retinol 4.3 µg
- Niacinekvivalenter 13.36 NE/mg
- Niacin 9.41 mg
- Folat, totalt 5.3 µg
Mineraler
- Zink, Zn 0.4 mg
- Selen, Se 19.7 µg
- Fosfor, P 275 mg
- Salt, NaCl 0.8 g
- Natrium, Na 333 mg
- Magnesium, Mg 31 mg
- Kalium, K 311 mg
- Jod, I 56.8 µg
- Järn, Fe 0.2 mg
- Kalcium, Ca 7 mg
Fettsyror
- Summa fleromättade fettsyror 4.8 g
- Summa enkelomättade fettsyror 7.9 g
- Summa mättade fettsyror 2.2 g
- Kolesterol 74.9 mg
- Fettsyra 4:0-10:0 0 g
- DHA (C22:6) 0.7 g
- DPA (C22:5) 0.2 g
- EPA (C20:5) 0.4 g
Vitaminer
Mineraler
Källa: Livsmedelsverket