Lax odlad Norge fjordlax rå frysvara
Jämför med annat livsmedel Protein 54% Fett 42% Kolhydrater 3%
217 kcal per 100 g
19.4 g Protein
15.1 g Fett
1.2 g Kolhydrater
Vitaminer
- Vitamin E 4.1 mg
- Vitamin D 6.54 µg
- Vitamin C 0 mg
- Vitamin B6 0.6 mg
- Vitamin B12 5.26 µg
- Vitamin A 7.7 RE/µg
- Tiamin 0.27 mg
- Riboflavin 0.07 mg
- Retinol 7.7 µg
- Niacinekvivalenter 11.3 NE/mg
- Niacin 8.04 mg
- Folat, totalt 3.3 µg
Mineraler
- Zink, Zn 0.3 mg
- Selen, Se 15.1 µg
- Fosfor, P 225 mg
- Salt, NaCl 0.1 g
- Natrium, Na 40 mg
- Magnesium, Mg 26 mg
- Kalium, K 278 mg
- Jod, I 20.2 µg
- Järn, Fe 0.1 mg
- Kalcium, Ca 5 mg
Fettsyror
- Summa fleromättade fettsyror 4.2 g
- Summa enkelomättade fettsyror 7.3 g
- Summa mättade fettsyror 2 g
- Kolesterol 58.2 mg
- Fettsyra 4:0-10:0 0 g
- DHA (C22:6) 0.7 g
- DPA (C22:5) 0.1 g
- EPA (C20:5) 0.3 g
Vitaminer
Mineraler
Källa: Livsmedelsverket