Lax stekt m. salt
Jämför med annat livsmedel Protein 63% Fett 35% Kolhydrater 2%
221 kcal per 100 g
24.1 g Protein
13.5 g Fett
0.8 g Kolhydrater
Vitaminer
- Vitamin E 5.5 mg
- Vitamin D 7.49 µg
- Vitamin C 0 mg
- Vitamin B6 0.6 mg
- Vitamin B12 3.45 µg
- Vitamin A 4.4 RE/µg
- Tiamin 0.27 mg
- Riboflavin 0.08 mg
- Retinol 4.4 µg
- Niacinekvivalenter 13.63 NE/mg
- Niacin 9.6 mg
- Folat, totalt 5.1 µg
Mineraler
- Zink, Zn 0.4 mg
- Selen, Se 20.1 µg
- Fosfor, P 281 mg
- Salt, NaCl 0.7 g
- Natrium, Na 285 mg
- Magnesium, Mg 32 mg
- Kalium, K 360 mg
- Jod, I 51.1 µg
- Järn, Fe 0.2 mg
- Kalcium, Ca 7 mg
Fettsyror
- Summa fleromättade fettsyror 3.9 g
- Summa enkelomättade fettsyror 6.4 g
- Summa mättade fettsyror 1.8 g
- Kolesterol 61.1 mg
- Fettsyra 4:0-10:0 0 g
- DHA (C22:6) 0.6 g
- DPA (C22:5) 0.1 g
- EPA (C20:5) 0.3 g
Vitaminer
Mineraler
Källa: Livsmedelsverket