Ljus sås till fiskgratäng
Jämför med annat livsmedel Protein 13% Fett 61% Kolhydrater 26%
198 kcal per 100 g
3.7 g Protein
17.2 g Fett
7.4 g Kolhydrater
Vitaminer
- Vitamin E 1.8 mg
- Vitamin D 0.85 µg
- Vitamin C 5.1 mg
- Vitamin B6 0.05 mg
- Vitamin B12 0.41 µg
- Vitamin A 150.7 RE/µg
- Tiamin 0.05 mg
- Riboflavin 0.14 mg
- Retinol 110.4 µg
- Niacinekvivalenter 1.12 NE/mg
- Niacin 0.28 mg
- Folat, totalt 10.2 µg
Mineraler
- Zink, Zn 0.5 mg
- Selen, Se 1.9 µg
- Fosfor, P 122 mg
- Salt, NaCl 0.1 g
- Natrium, Na 43 mg
- Magnesium, Mg 14 mg
- Kalium, K 185 mg
- Jod, I 17.6 µg
- Järn, Fe 0.3 mg
- Kalcium, Ca 132 mg
Fettsyror
- Summa fleromättade fettsyror 1.8 g
- Summa enkelomättade fettsyror 5.8 g
- Summa mättade fettsyror 8.2 g
- Kolesterol 35.9 mg
- Fettsyra 4:0-10:0 0.9 g
- DHA (C22:6) 0 g
- DPA (C22:5) 0 g
- EPA (C20:5) 0 g
Vitaminer
Mineraler
Källa: Livsmedelsverket