Mangold röd småbladig färsk
Jämför med annat livsmedel Protein 81% Fett 19% Kolhydrater 0%
16 kcal per 100 g
2.1 g Protein
0.5 g Fett
0 g Kolhydrater
Vitaminer
- Vitamin E 0.9 mg
- Vitamin D 0 µg
- Vitamin C 8.5 mg
- Vitamin B6 0.13 mg
- Vitamin B12 0 µg
- Vitamin A 175.3 RE/µg
- Tiamin 0.04 mg
- Riboflavin 0.09 mg
- Retinol 0 µg
- Niacinekvivalenter 0.8 NE/mg
- Niacin 0.4 mg
- Folat, totalt 123 µg
Mineraler
- Zink, Zn 0.4 mg
- Selen, Se 0 µg
- Fosfor, P 26 mg
- Salt, NaCl 0.5 g
- Natrium, Na 200 mg
- Magnesium, Mg 34 mg
- Kalium, K 260 mg
- Jod, I 2 µg
- Järn, Fe 1.4 mg
- Kalcium, Ca 95 mg
Fettsyror
- Summa fleromättade fettsyror 0.3 g
- Summa enkelomättade fettsyror 0 g
- Summa mättade fettsyror 0.1 g
- Kolesterol 0 mg
- Fettsyra 4:0-10:0 0 g
- DHA (C22:6) 0 g
- DPA (C22:5) 0 g
- EPA (C20:5) 0 g
Vitaminer
Mineraler
Källa: Livsmedelsverket