Matmuffins grov fullkorn m. getost fårost broccoli spenat soltorkade tomater
Jämför med annat livsmedel Protein 18% Fett 31% Kolhydrater 50%
292 kcal per 100 g
9.5 g Protein
16 g Fett
26 g Kolhydrater
Vitaminer
- Vitamin E 3.6 mg
- Vitamin D 0 µg
- Vitamin C 0 mg
- Vitamin B6 0.2 mg
- Vitamin B12 0.21 µg
- Vitamin A 94.1 RE/µg
- Tiamin 0.12 mg
- Riboflavin 0.19 mg
- Retinol 79.3 µg
- Niacinekvivalenter 3 NE/mg
- Niacin 1.43 mg
- Folat, totalt 44.7 µg
Mineraler
- Zink, Zn 0.9 mg
- Selen, Se 4.4 µg
- Fosfor, P 344 mg
- Salt, NaCl 1.8 g
- Natrium, Na 724 mg
- Magnesium, Mg 41 mg
- Kalium, K 251 mg
- Jod, I 13.6 µg
- Järn, Fe 1.6 mg
- Kalcium, Ca 214 mg
Fettsyror
- Summa fleromättade fettsyror 3.5 g
- Summa enkelomättade fettsyror 7.6 g
- Summa mättade fettsyror 3.9 g
- Kolesterol 38.2 mg
- Fettsyra 4:0-10:0 0.6 g
- DHA (C22:6) 0 g
- DPA (C22:5) 0 g
- EPA (C20:5) 0 g
Vitaminer
Mineraler
Källa: Livsmedelsverket