Medelhavssallad m. tonfisk skaldjur majonnäsdressing sallad tomat
Jämför med annat livsmedel Protein 38% Fett 49% Kolhydrater 13%
126 kcal per 100 g
7.4 g Protein
9.5 g Fett
2.5 g Kolhydrater
Vitaminer
- Vitamin E 3.2 mg
- Vitamin D 0.2 µg
- Vitamin C 0 mg
- Vitamin B6 0.09 mg
- Vitamin B12 0.65 µg
- Vitamin A 6.1 RE/µg
- Tiamin 0.03 mg
- Riboflavin 0.04 mg
- Retinol 0 µg
- Niacinekvivalenter 3.4 NE/mg
- Niacin 2.05 mg
- Folat, totalt 22.2 µg
Mineraler
- Zink, Zn 0.3 mg
- Selen, Se 16.3 µg
- Fosfor, P 74 mg
- Salt, NaCl 0.9 g
- Natrium, Na 361 mg
- Magnesium, Mg 14 mg
- Kalium, K 157 mg
- Jod, I 4.9 µg
- Järn, Fe 0.2 mg
- Kalcium, Ca 37 mg
Fettsyror
- Summa fleromättade fettsyror 2.6 g
- Summa enkelomättade fettsyror 5.2 g
- Summa mättade fettsyror 0.7 g
- Kolesterol 37.7 mg
- Fettsyra 4:0-10:0 0 g
- DHA (C22:6) 0 g
- DPA (C22:5) 0 g
- EPA (C20:5) 0 g
Vitaminer
Mineraler
Källa: Livsmedelsverket