English

Mjölk fett 3% berikad

Analyserat · Vetenskapligt namn: Bos taurus

Jämför med annat livsmedel
g 60 kcal · 3.6 g Protein · 3.0 g Fett · 4.6 g Kolhydrater · 0.0 g Fibrer

100 g ger ca 3% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 5% av dagligt proteinbehov (70 g).

60 kcal per 100 g
3.6 g Protein
3 g Fett
4.6 g Kolhydrater
  • Fibrer 0 g
  • Socker 4.6 g
  • Mättat fett 1.9 g
  • Salt 0.1 g
  • Vatten 88.1 g

Vitaminer

  • Vitamin E 0.1 mg
  • Vitamin D 1 µg
  • Vitamin C 0.6 mg
  • Vitamin B6 0.05 mg
  • Vitamin B12 0.44 µg
  • Vitamin A 26.5 RE/µg
  • Tiamin 0.04 mg
  • Riboflavin 0.14 mg
  • Retinol 25 µg
  • Niacinekvivalenter 0.9 NE/mg
  • Niacin 0.11 mg
  • Folat, totalt 8.8 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 0.3 mg
  • Selen, Se 1.7 µg
  • Fosfor, P 138 mg
  • Salt, NaCl 0.1 g
  • Natrium, Na 34 mg
  • Magnesium, Mg 11 mg
  • Kalium, K 158 mg
  • Jod, I 22 µg
  • Järn, Fe 0 mg
  • Kalcium, Ca 123 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 0.1 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 0.7 g
  • Summa mättade fettsyror 1.9 g
  • Kolesterol 11.3 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0.3 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
1 µg (10%)
Vitamin C
0.6 mg (1%)
Vitamin B6
0.05 mg (4%)
Vitamin B12
0.44 µg (22%)
Vitamin A
26.5 RE/µg (3%)

Mineraler

Zink, Zn
0.3 mg (3%)
Selen, Se
1.7 µg (3%)
Fosfor, P
138 mg (23%)
Magnesium, Mg
11 mg (3%)
Kalium, K
158 mg (5%)
Järn, Fe
0 mg (0%)
Kalcium, Ca
123 mg (15%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel