Mussla konserv. m. lag
Jämför med annat livsmedel Protein 68% Fett 6% Kolhydrater 26%
51 kcal per 100 g
7.9 g Protein
0.7 g Fett
3.1 g Kolhydrater
Vitaminer
- Vitamin E 0.5 mg
- Vitamin D 0 µg
- Vitamin C 0 mg
- Vitamin B6 0.08 mg
- Vitamin B12 5 µg
- Vitamin A 54 RE/µg
- Tiamin 0.01 mg
- Riboflavin 0.11 mg
- Retinol 54 µg
- Niacinekvivalenter 2.45 NE/mg
- Niacin 1 mg
- Folat, totalt 20 µg
Mineraler
- Zink, Zn 2.3 mg
- Selen, Se 56 µg
- Fosfor, P 137 mg
- Salt, NaCl 1 g
- Natrium, Na 390 mg
- Magnesium, Mg 32 mg
- Kalium, K 140 mg
- Jod, I 170 µg
- Järn, Fe 4.8 mg
- Kalcium, Ca 55 mg
Fettsyror
- Summa fleromättade fettsyror 0.2 g
- Summa enkelomättade fettsyror 0.1 g
- Summa mättade fettsyror 0.1 g
- Kolesterol 55 mg
- Fettsyra 4:0-10:0 0 g
- DHA (C22:6) 0 g
- DPA (C22:5) 0 g
- EPA (C20:5) 0.1 g
Vitaminer
Mineraler
Källa: Livsmedelsverket