English

Näringsjäst

Analyserat

Jämför med annat livsmedel
g 332 kcal · 46.6 g Protein · 5.2 g Fett · 12.6 g Kolhydrater · 23.4 g Fibrer

100 g ger ca 17% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 67% av dagligt proteinbehov (70 g).

332 kcal per 100 g
46.6 g Protein
5.2 g Fett
12.6 g Kolhydrater
  • Fibrer 23.4 g
  • Socker 0 g
  • Mättat fett 1.1 g
  • Salt 0.1 g
  • Vatten 4.4 g

Vitaminer

  • Vitamin E 0.3 mg
  • Vitamin D 0 µg
  • Vitamin C 0 mg
  • Vitamin B6 19.3 mg
  • Vitamin B12 0 µg
  • Vitamin A 0 RE/µg
  • Tiamin 30.3 mg
  • Riboflavin 11.5 mg
  • Retinol 0 µg
  • Niacinekvivalenter 163.8 NE/mg
  • Niacin 156 mg
  • Folat, totalt 3070 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 8.3 mg
  • Selen, Se 12 µg
  • Fosfor, P 1100 mg
  • Salt, NaCl 0.1 g
  • Natrium, Na 55 mg
  • Magnesium, Mg 130 mg
  • Kalium, K 1900 mg
  • Jod, I 1.7 µg
  • Järn, Fe 3.7 mg
  • Kalcium, Ca 120 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 0.9 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 2.2 g
  • Summa mättade fettsyror 1.1 g
  • Kolesterol 0 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0 µg (0%)
Vitamin C
0 mg (0%)
Vitamin B6
19.3 mg (100%)
Vitamin B12
0 µg (0%)
Vitamin A
0 RE/µg (0%)

Mineraler

Zink, Zn
8.3 mg (83%)
Selen, Se
12 µg (22%)
Fosfor, P
1100 mg (100%)
Magnesium, Mg
130 mg (37%)
Kalium, K
1900 mg (54%)
Järn, Fe
3.7 mg (25%)
Kalcium, Ca
120 mg (15%)

Källa: Livsmedelsverket