Nässlor stuvade
Jämför med annat livsmedel Protein 41% Fett 37% Kolhydrater 23%
62 kcal per 100 g
4.1 g Protein
3.7 g Fett
2.3 g Kolhydrater
Vitaminer
- Vitamin E 3 mg
- Vitamin D 0.11 µg
- Vitamin C 3.2 mg
- Vitamin B6 0.04 mg
- Vitamin B12 0.08 µg
- Vitamin A 212.9 RE/µg
- Tiamin 0.01 mg
- Riboflavin 0.1 mg
- Retinol 26.4 µg
- Niacinekvivalenter 1.09 NE/mg
- Niacin 0.34 mg
- Folat, totalt 42 µg
Mineraler
- Zink, Zn 0.3 mg
- Selen, Se 0.5 µg
- Fosfor, P 93 mg
- Salt, NaCl 0.2 g
- Natrium, Na 65 mg
- Magnesium, Mg 27 mg
- Kalium, K 116 mg
- Jod, I 10.5 µg
- Järn, Fe 2.3 mg
- Kalcium, Ca 250 mg
Fettsyror
- Summa fleromättade fettsyror 0.4 g
- Summa enkelomättade fettsyror 0.8 g
- Summa mättade fettsyror 2 g
- Kolesterol 9.1 mg
- Fettsyra 4:0-10:0 0.2 g
- DHA (C22:6) 0 g
- DPA (C22:5) 0 g
- EPA (C20:5) 0 g
Vitaminer
Mineraler
Källa: Livsmedelsverket