Nöt bog el. märgpipa rå
Jämför med annat livsmedel Protein 85% Fett 15% Kolhydrater 0%
118 kcal per 100 g
21 g Protein
3.7 g Fett
0 g Kolhydrater
Vitaminer
- Vitamin E 0.1 mg
- Vitamin D 0.6 µg
- Vitamin C 0 mg
- Vitamin B6 0.58 mg
- Vitamin B12 1.2 µg
- Vitamin A 5 RE/µg
- Tiamin 0.08 mg
- Riboflavin 0.31 mg
- Retinol 4.4 µg
- Niacinekvivalenter 8.05 NE/mg
- Niacin 4.2 mg
- Folat, totalt 12 µg
Mineraler
- Zink, Zn 4.9 mg
- Selen, Se 8 µg
- Fosfor, P 182 mg
- Salt, NaCl 0.2 g
- Natrium, Na 69 mg
- Magnesium, Mg 23 mg
- Kalium, K 329 mg
- Jod, I 1 µg
- Järn, Fe 2.3 mg
- Kalcium, Ca 6 mg
Fettsyror
- Summa fleromättade fettsyror 0.2 g
- Summa enkelomättade fettsyror 1.5 g
- Summa mättade fettsyror 1.5 g
- Kolesterol 53 mg
- Fettsyra 4:0-10:0 0 g
- DHA (C22:6) 0 g
- DPA (C22:5) 0 g
- EPA (C20:5) 0 g
Vitaminer
Mineraler
Källa: Livsmedelsverket