Nöt el. gris kött stekt
Jämför med annat livsmedel Protein 73% Fett 27% Kolhydrater 0%
171 kcal per 100 g
23.5 g Protein
8.6 g Fett
0 g Kolhydrater
Vitaminer
- Vitamin E 0.5 mg
- Vitamin D 0.44 µg
- Vitamin C 0 mg
- Vitamin B6 0.3 mg
- Vitamin B12 0.71 µg
- Vitamin A 10 RE/µg
- Tiamin 0.57 mg
- Riboflavin 0.27 mg
- Retinol 9.4 µg
- Niacinekvivalenter 12.39 NE/mg
- Niacin 8.08 mg
- Folat, totalt 5.3 µg
Mineraler
- Zink, Zn 3.5 mg
- Selen, Se 11.4 µg
- Fosfor, P 228 mg
- Salt, NaCl 0.5 g
- Natrium, Na 184 mg
- Magnesium, Mg 31 mg
- Kalium, K 286 mg
- Jod, I 15.1 µg
- Järn, Fe 2 mg
- Kalcium, Ca 9 mg
Fettsyror
- Summa fleromättade fettsyror 0.9 g
- Summa enkelomättade fettsyror 3.5 g
- Summa mättade fettsyror 3.7 g
- Kolesterol 67 mg
- Fettsyra 4:0-10:0 0 g
- DHA (C22:6) 0 g
- DPA (C22:5) 0 g
- EPA (C20:5) 0 g
Vitaminer
Mineraler
Källa: Livsmedelsverket