Nöt färs fett 10% stekt m. salt
Jämför med annat livsmedel Protein 64% Fett 36% Kolhydrater 1%
226 kcal per 100 g
25 g Protein
13.9 g Fett
0.2 g Kolhydrater
Vitaminer
- Vitamin E 0.8 mg
- Vitamin D 0.09 µg
- Vitamin C 0 mg
- Vitamin B6 0.16 mg
- Vitamin B12 1.41 µg
- Vitamin A 15.5 RE/µg
- Tiamin 0.06 mg
- Riboflavin 0.19 mg
- Retinol 12.6 µg
- Niacinekvivalenter 9.93 NE/mg
- Niacin 5.41 mg
- Folat, totalt 3.5 µg
Mineraler
- Zink, Zn 6.2 mg
- Selen, Se 6.8 µg
- Fosfor, P 202 mg
- Salt, NaCl 1.2 g
- Natrium, Na 480 mg
- Magnesium, Mg 25 mg
- Kalium, K 245 mg
- Jod, I 50.7 µg
- Järn, Fe 2.6 mg
- Kalcium, Ca 12 mg
Fettsyror
- Summa fleromättade fettsyror 0.6 g
- Summa enkelomättade fettsyror 6.3 g
- Summa mättade fettsyror 6.1 g
- Kolesterol 73.5 mg
- Fettsyra 4:0-10:0 0 g
- DHA (C22:6) 0 g
- DPA (C22:5) 0 g
- EPA (C20:5) 0 g
Vitaminer
Mineraler
Källa: Livsmedelsverket