Nöt färs m. ärtprotein
Jämför med annat livsmedel Protein 64% Fett 31% Kolhydrater 5%
190 kcal per 100 g
21.9 g Protein
10.5 g Fett
1.7 g Kolhydrater
Vitaminer
- Vitamin E 0.5 mg
- Vitamin D 0.08 µg
- Vitamin C 0.1 mg
- Vitamin B6 0.2 mg
- Vitamin B12 1.12 µg
- Vitamin A 14.8 RE/µg
- Tiamin 0.07 mg
- Riboflavin 0.15 mg
- Retinol 12.7 µg
- Niacinekvivalenter 7.2 NE/mg
- Niacin 3.34 mg
- Folat, totalt 9.3 µg
Mineraler
- Zink, Zn 4.3 mg
- Selen, Se 6.3 µg
- Fosfor, P 204 mg
- Salt, NaCl 0.5 g
- Natrium, Na 201 mg
- Magnesium, Mg 23 mg
- Kalium, K 259 mg
- Jod, I 2.3 µg
- Järn, Fe 3.4 mg
- Kalcium, Ca 55 mg
Fettsyror
- Summa fleromättade fettsyror 0.7 g
- Summa enkelomättade fettsyror 4.2 g
- Summa mättade fettsyror 5 g
- Kolesterol 42.3 mg
- Fettsyra 4:0-10:0 0.2 g
- DHA (C22:6) 0 g
- DPA (C22:5) 0 g
- EPA (C20:5) 0 g
Vitaminer
Mineraler
Källa: Livsmedelsverket