Nöt kött rå
Jämför med annat livsmedel Protein 84% Fett 16% Kolhydrater 0%
128 kcal per 100 g
22.2 g Protein
4.2 g Fett
0 g Kolhydrater
Vitaminer
- Vitamin E 0.7 mg
- Vitamin D 0.03 µg
- Vitamin C 0 mg
- Vitamin B6 0.38 mg
- Vitamin B12 1.19 µg
- Vitamin A 7.5 RE/µg
- Tiamin 0.08 mg
- Riboflavin 0.19 mg
- Retinol 4.9 µg
- Niacinekvivalenter 9.8 NE/mg
- Niacin 5.68 mg
- Folat, totalt 4.8 µg
Mineraler
- Zink, Zn 4.6 mg
- Selen, Se 7.5 µg
- Fosfor, P 190 mg
- Salt, NaCl 0.2 g
- Natrium, Na 64 mg
- Magnesium, Mg 23 mg
- Kalium, K 328 mg
- Jod, I 2.7 µg
- Järn, Fe 2.6 mg
- Kalcium, Ca 5 mg
Fettsyror
- Summa fleromättade fettsyror 0.3 g
- Summa enkelomättade fettsyror 1.6 g
- Summa mättade fettsyror 1.9 g
- Kolesterol 58.4 mg
- Fettsyra 4:0-10:0 0 g
- DHA (C22:6) 0 g
- DPA (C22:5) 0 g
- EPA (C20:5) 0 g
Vitaminer
Mineraler
Källa: Livsmedelsverket