Nöt njure rå
Jämför med annat livsmedel Protein 72% Fett 23% Kolhydrater 4%
113 kcal per 100 g
15.8 g Protein
5.1 g Fett
0.9 g Kolhydrater
Vitaminer
- Vitamin E 0.3 mg
- Vitamin D 1 µg
- Vitamin C 9 mg
- Vitamin B6 0.43 mg
- Vitamin B12 31 µg
- Vitamin A 210.7 RE/µg
- Tiamin 0.39 mg
- Riboflavin 3.6 mg
- Retinol 205 µg
- Niacinekvivalenter 11.1 NE/mg
- Niacin 8.2 mg
- Folat, totalt 80 µg
Mineraler
- Zink, Zn 1.6 mg
- Selen, Se 124 µg
- Fosfor, P 230 mg
- Salt, NaCl 0.5 g
- Natrium, Na 195 mg
- Magnesium, Mg 10 mg
- Kalium, K 189 mg
- Jod, I 4.2 µg
- Järn, Fe 7.2 mg
- Kalcium, Ca 15 mg
Fettsyror
- Summa fleromättade fettsyror 0.3 g
- Summa enkelomättade fettsyror 1.3 g
- Summa mättade fettsyror 2.1 g
- Kolesterol 375 mg
- Fettsyra 4:0-10:0 0 g
- DHA (C22:6) 0 g
- DPA (C22:5) 0 g
- EPA (C20:5) 0 g
Vitaminer
Mineraler
Källa: Livsmedelsverket