Öring Sverige rå
Jämför med annat livsmedel Protein 88% Fett 12% Kolhydrater 0%
115 kcal per 100 g
22 g Protein
2.9 g Fett
0 g Kolhydrater
Vitaminer
- Vitamin E 0.3 mg
- Vitamin D 13.2 µg
- Vitamin C 0 mg
- Vitamin B6 0.59 mg
- Vitamin B12 2.45 µg
- Vitamin A 3.8 RE/µg
- Tiamin 0.05 mg
- Riboflavin 0.09 mg
- Retinol 3.8 µg
- Niacinekvivalenter 12 NE/mg
- Niacin 7.94 mg
- Folat, totalt 10.4 µg
Mineraler
- Zink, Zn 0.3 mg
- Selen, Se 25.4 µg
- Fosfor, P 248 mg
- Salt, NaCl 0.1 g
- Natrium, Na 26 mg
- Magnesium, Mg 28 mg
- Kalium, K 517 mg
- Jod, I 47 µg
- Järn, Fe 0.3 mg
- Kalcium, Ca 5 mg
Fettsyror
- Summa fleromättade fettsyror 0.9 g
- Summa enkelomättade fettsyror 1 g
- Summa mättade fettsyror 0.6 g
- Kolesterol 39 mg
- Fettsyra 4:0-10:0 0 g
- DHA (C22:6) 0.4 g
- DPA (C22:5) 0.1 g
- EPA (C20:5) 0.1 g
Vitaminer
Mineraler
Källa: Livsmedelsverket