Ost hårdost fett 17%
Jämför med annat livsmedel Protein 61% Fett 36% Kolhydrater 3%
287 kcal per 100 g
30.4 g Protein
17.7 g Fett
1.7 g Kolhydrater
Vitaminer
- Vitamin E 0.4 mg
- Vitamin D 0 µg
- Vitamin C 0 mg
- Vitamin B6 0.04 mg
- Vitamin B12 2.06 µg
- Vitamin A 140.5 RE/µg
- Tiamin 0 mg
- Riboflavin 0.26 mg
- Retinol 136 µg
- Niacinekvivalenter 7.1 NE/mg
- Niacin 0 mg
- Folat, totalt 39 µg
Mineraler
- Zink, Zn 4.2 mg
- Selen, Se 16 µg
- Fosfor, P 540 mg
- Salt, NaCl 1.2 g
- Natrium, Na 460 mg
- Magnesium, Mg 38 mg
- Kalium, K 94 mg
- Jod, I 12 µg
- Järn, Fe 0.1 mg
- Kalcium, Ca 880 mg
Fettsyror
- Summa fleromättade fettsyror 0.6 g
- Summa enkelomättade fettsyror 4.6 g
- Summa mättade fettsyror 11.4 g
- Kolesterol 59.1 mg
- Fettsyra 4:0-10:0 1.2 g
- DHA (C22:6) 0 g
- DPA (C22:5) 0 g
- EPA (C20:5) 0 g
Vitaminer
Mineraler
Källa: Livsmedelsverket