Ost hårdost fett 26%
Jämför med annat livsmedel Protein 48% Fett 50% Kolhydrater 3%
337 kcal per 100 g
24.9 g Protein
26 g Fett
1.4 g Kolhydrater
Vitaminer
- Vitamin E 0.6 mg
- Vitamin D 0.18 µg
- Vitamin C 0 mg
- Vitamin B6 0.05 mg
- Vitamin B12 1.6 µg
- Vitamin A 227 RE/µg
- Tiamin 0.03 mg
- Riboflavin 0.32 mg
- Retinol 217 µg
- Niacinekvivalenter 5.5 NE/mg
- Niacin 0.05 mg
- Folat, totalt 34 µg
Mineraler
- Zink, Zn 3 mg
- Selen, Se 9.1 µg
- Fosfor, P 530 mg
- Salt, NaCl 1 g
- Natrium, Na 390 mg
- Magnesium, Mg 32 mg
- Kalium, K 92 mg
- Jod, I 12 µg
- Järn, Fe 0.1 mg
- Kalcium, Ca 770 mg
Fettsyror
- Summa fleromättade fettsyror 0.7 g
- Summa enkelomättade fettsyror 6.1 g
- Summa mättade fettsyror 17 g
- Kolesterol 73 mg
- Fettsyra 4:0-10:0 2.7 g
- DHA (C22:6) 0 g
- DPA (C22:5) 0 g
- EPA (C20:5) 0 g
Vitaminer
Mineraler
Källa: Livsmedelsverket